15-09-2020
•
Het nieuwe normaal. Ik hoor het veel in deze tijden van Corona. Het voelt niet als normaal, het voelt als abnormaal. En dat is het ook natuurlijk.Hetzelfde kom je tegen als je lange tijd jezelf over de kop hebt gewerkt. Als je op dat punt bent aangekomen dat je jezelf lusteloos op de bank terugvindt. Moe. Uitgeput.Je lijf en je geest geven schreeuwend aan dat het niet meer kan zoals het ging…
Blog
08-09-2020
•
Thuiswerken speelt burn-out in de kaart. Kopte de Volkskrant vorige week. (*) Sterker nog, de voorspelling van de voorzitter van het Nationaal Centrum Preventie Stress en Burn-Out (NCPSB), Theo Immers, is dat meer dan 50% van de werkenden binnen nu een half jaar uitvalt als ze nu geen ondersteuning krijgen.
Shocking!
Het geeft in elk geval aan dat thuiswerken een behoorlijke wissel trekt op je…
01-09-2020
•
De vakantieperiode ligt weer achter ons. Oh, hoe heerlijk waren die lange dagen vol ruimte en vrijheid. De geur van vers stokbrood. De wandelingen langst het strand. De rust en het gevoel dat je helemaal aanwezig bent. Zalig!
Maar nu je weer aan het werk bent word je met een beetje pech binnen no time alweer volledig opgeslokt door je overvolle agenda, je mail en de waan van de dag.
Voelt bekend…
11-08-2020
•
Ik ben moe. Ik bedoel, moé.
Ik heb een drukke werkdag achter de rug. Zo een waarin iets echt af moest. Vandaag.
Vervolgens vlug iets makkelijks op tafel gezet zodat zoonlief op tijd naar voetbal kon.
Kon ik ondertussen mooi even boodschappen doen want de kast was zo goed als leeg. En de afwas moet ook nog.
Kortom, ik ben moé.
Mijn dochter helpt met de boodschappen opruimen terwijl ze me…
04-08-2020
•
Zuchtend trekt Janneke haar toetsenbord naar zich toe om in te loggen.
Ze laat me haar digitale agenda zien. Vol.
Overvol met blokken in allerlei kleuren en afmetingen. Vol met afspraken. Lesuren. Overleggen. Studentbegeleiding.
‘Zie je?’, zegt Janneke. ‘Er is helemaal geen ruimte meer. En dit is nog een rustige week ook!’.
Aandachtig bestudeer ik haar agenda.
Ik zie het ook.
De…
28-07-2020
•
Om het leven te leven wat we zouden willen, is het belangrijk ons te ontdoen van onrealistische verwachtingen.
Zo schrijft Weekers in haar boek Happy Life 365. Zij noemt dit verwachtingsvalkuilen.
Vorige week beschreef ik verwachting-valkuil 1: Het leven is alleen maar leuk.
Graag zoom ik in op nog een belangrijke valkuil: Iedereen vindt mij leuk.
Of zou dat in elk geval moeten vinden.
21-07-2020
•
Vakantie, voor mij altijd een mooi moment om te reflecteren op mijn leven, mijn werk en mijn relaties.Leef ik nog wel het leven wat ik wil? Doe ik wel het werk waar ik in geloof? Heb ik die waardevolle relaties die ik zo graag zou willen hebben?Misschien had jij iets totaal anders gepland deze zomervakantie en zijn deze plannen door Corona in het water gevallen.Of dat je nu juist geen vakantie plannen…
14-07-2020
•
Met tranen in haar ogen kijkt Elsa me aan.Ze zit in een rustige maand in haar werk. De vakantie periode.Waar het de andere maanden altijd superdruk is. Nu verveelt ze zich. Ze voelt zich nutteloos, ongezien en waardeloos.Ze sleept zich naar haar werk. En aan het einde van de dag sleept ze zich weer terug naar huis. Het is zwaar.Het rustig op je werk hebben. ‘En als het druk is?‘ vraag ik. ‘Hoe voel je…
30-06-2020
•
Wat een hitte afgelopen weekend! Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik ben met deze warmte of het liefst in en aan het water, of ik blijf thuis in de koelte.
Zo ook dit weekend, waar ik lekker thuis besloot de documentaire ‘Fred, het andere gezicht’ te bekijken.
De documentaire zoomt in op het leven van Fred van Leer, bekend stylist, bekende tv-persoonlijkheid, succesvol ontwerper van een…
23-06-2020
•
Ik staarde in shock naar de tekst. Wat? Las ik het goed?
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik laat me graag inspireren. Ik doe graag nieuwe inzichten op, zodat ik me kan blijven ontwikkelen.
Dus ik lees graag en veel. Vooral over werkdruk, stress en persoonlijke ontwikkeling natuurlijk. Ik deel hier vaak mijn tips over boeken die ik geweldig goed vind.
Maar wat ik nu las vond ik echt…