Blog

05-01-2021 • Eindelijk! Het is 2021.Hopelijk wordt dit een veel beter jaar dan het jaar wat we nu af hebben gesloten. Dat gun ik jou – en mij- van harte! Maar daar hebben we nog wel wat werk voor te verzetten. Want ik weet niet hoe jouw laatste weken van dit jaar waren. Bij mij was het best moeilijk.
08-12-2020 • Afgelopen zaterdag verscheen een artikel van de 15-jarige Marjolijn in de krant. Marjolijn heeft autisme en vertelde over haar ervaringen met Passend Onderwijs. Marjolijn is mijn dochter. En een grote inspiratiebron voor mij. Want welke 15-jarige durft met naam en toenaam én grote foto in de krant?Waarin ze in al haar kwetsbaarheid vertelt over haar autisme en haar worsteling op school?
24-11-2020 • Soms moet je vooruitkijken en je aanpassen aan een nieuwe wereld. Dit is zo’n tijd. Daarom heb ik me verder gespecialiseerd in Burn-out coaching.En mijn examen gehaald met een vette 9,8! Yes! Ik verwacht - helaas, helaas - dat er de komende tijd veel meer mensen overbelast en burn-out raken, waaronder een grote groep thuiswerkers. Want laten we eerlijk zijn, eerst was het best…
10-11-2020 • De meeste mensen die reageerden op mijn oproep vorige week, willen masterminden met hun collega’s. Niet met vreemden. Maar met collega’s. Die je normaal dagelijks ziet. Waarmee je dan bijpraat bij de koffiemachine. Over het weekend. Of waarmee je een geintje uithaalt. De slappe lach mee krijgt. En waar je lekker even mee kunt sparren als het werk wat ingewikkeld wordt.
27-10-2020 • Tanja -een klant van mij, niet haar echte naam- nam vorige week contact met me op. “Alles ging goed. Ik was in balans, mijn werk ging stukken beter en liep gestroomlijnd. Ik had energie genoeg en was blij met de stappen die ik had gezet. Alleen woont sinds 4 weken mijn moeder bij me in huis, want ze heeft een ongeluk gehad en is op haar hoofd gevallen. Alleen wonen gaat niet meer voor haar.
20-10-2020 • We zijn dol op Quick fixes. Ze beloven geweldig resultaat, als je de stappen maar opvolgt.In 3 maanden je ideale gewicht. 5 snelle stappen naar meer energie. 7 must do’s to meet mr or mrs Right. 4 stappen om je mailbox voortaan leeg te houden. Vol goede moed ga je aan de slag met doelen formuleren.Want dat is altijd stap 1, zeggen al die Quick Fixes.
13-10-2020 • Hoe productief je dag wordt hangt af van wat je de avond ervoor doet. Hoor ik wel eens. Maar veel belangrijker nog is dat je effectiviteit vooral afhangt van hoe je je dag begint. Hoe doe jij dat? Gaat je wekker en druk je eerst 3 x op snooze? En strompel je dan naar de badkamer om pas onder de douche tot leven te komen? Om vervolgens met koffie in je hand je laptop open te klappen en gelijk…
06-10-2020 • Niet iedereen is er even gelukkig mee. Zo blijkt uit een beginnend onderzoek van Schouten en Nelissen (lees het artikel hier). Of je er blij mee bent het hangt vooral af van de mate waarin je nog sport en beweegt, hoe goed je de balans tussen werk en privé kunt vinden en hoe goed je jezelf aan kunt zwengelen om aan het werk te gaan en productief te blijven.
22-09-2020 • Ik kan het niet meer aanhoren: Work hard, play hard.  Het impliceert dat je je eerst te pletter werkt en heel veel geld verdient.  Om daarna van het luxeleven te genieten.  Maar ondertussen ga je kapot. Je voélt het alleen niet direct.  Want altijd maar hard werken levert een heerlijke adrenalinestoot op.  En adrenaline werkt als een soort natuurlijke drugs. Je…
15-09-2020 • Het nieuwe normaal. Ik hoor het veel in deze tijden van Corona. Het voelt niet als normaal, het voelt als abnormaal. En dat is het ook natuurlijk.Hetzelfde kom je tegen als je lange tijd jezelf over de kop hebt gewerkt. Als je op dat punt bent aangekomen dat je jezelf lusteloos op de bank terugvindt. Moe. Uitgeput.Je lijf en je geest geven schreeuwend aan dat het niet meer kan zoals het ging…

 

Ontvang mijn blogs, nieuwe trainingsdata en tips voor een leven in FLOW voortaan rechtstreeks in je mailbox

 

dit veld niet invullen s.v.p.