17-12-2019
•
We zitten middenin de kerstperiode. Voor veel mensen een superdrukke tijd. Vakantie en vrij, maar toch heel druk. Wil jij dat wel?
Juist om die reden heb ik speciaal voor jou een kerstvideo gemaakt -veel leuker dan een kerstkaart, toch?- met twee belangrijke tips erin.
Ik hoop dat je ze weet toe te
passen tijdens de feestdagen.
Blog
10-12-2019
•
Onlangs verscheen in het nieuws een artikel over curling ouders. ( NRC: https://www.nrc.nl/nieuws/2019/10/04/hoe-overleeft-een-kind-van-curlingouders-in-de-echte-werel
04-11-2019
•
Nationale Werkdruk & Zacht Werken monitor over 2019 geeft inzicht.
Deze week zijn de resultaten van de landelijke Werkdruk & Zacht Werken monitor 2019 gepubliceerd. Dit is een representatief onderzoek, uitgevoerd onder de Nederlandse beroepsbevolking door onderzoeksbureau School of Insights.
28-10-2019
•
Begeleiden van een Management Development traject. Dat was nieuw voor me.
Wel eerder had ik managers gecoacht, maar dan 1 op 1.
Maar nu was ik de begeleider van een groep van 12 managers van gemeente Amsterdam, in hun management development traject.
Een traject van een jaar, waarin we maandelijks een leiderschapsonderwerp uitdiepten. Spannend! En zo ontzettend leuk!…
09-09-2019
•
Een eerste stap naar digitaal minimalisme.
Weinig mensen willen zoveel tijd online doorbrengen als ze doen.
Zegt Carl Newport, universitair hoofddocent computerwetenschappen aan de universiteit van Georgetown in de Verenigde Staten, en auteur van het boek digitaal minimalisme.
Ik stuitte op een artikel in het magazine Flow (Flow 6, 2019, artikel: Je telefoon de baas), waarin Carl wordt…
04-09-2019
•
En het kost je maar een kwartiertje per week
De vakantie is voorbij. We zijn weer aan het werk.
Met die heerlijke herinneringen aan strand, zon, bergen en mooie momenten met ons gezin nog vers in ons geheugen.
Heb jij in de zomervakantie ook goede voornemens gemaakt over de balans tussen werk en privéleven?
Zoals meer in de ontspannen modus blijven. Zijn in het moment.Je niet laten…
17-08-2019
•
Om het leven te leven wat we zouden willen, is het belangrijk ons te ontdoen van onrealistische verwachtingen.
Zo schrijft Weekers in haar boek Happy Life 365.
Zij noemt dit verwachtingsvalkuilen.
De vorige keer beschreef ik verwachting-valkuil 1: Het leven is alleen maar leuk.
Graag zoom ik in op nog een belangrijke valkuil:
Iedereen vindt mij leuk.Of zou dat in…
12-08-2019
•
Heerlijk he? Vakantie?
Voor mij altijd een mooi moment om te reflecteren op mijn leven, mijn werk en mijn relaties.
Leef ik nog wel het leven wat ik wil? Doe ik wel het werk waar ik in geloof?Heb ik die waardevolle relaties die ik zo graag zou willen hebben?
De vorige keer schreef ik al over de lifescan van Kelly Weekers, die zij beschrijft in haar boek Happy Life 365. …
29-07-2019
•
Voelt geluk niet als een keuze?
Overkomt het leven je gewoon en is het nu eenmaal zoals het is?
Ach ja, misschien hebben we met onze drukke banen, gezinnen, sociale levens en sportclubjes wel wat beters te doen dan ons druk te maken over geluk.
Zijn we eigenlijk vooral blij dat we weer een dag hebben overleefd.
19-06-2019
•
Oke, ik biecht het op.Ik heb voor sommige zaken echt nul geduld. Geen enkel greintje.
Stom, ik weet het. Het is zonde van je energie. En het helpt geen zak als je je er druk over maakt.Maar tja, ik kan er gewoon niet tegen.
Tegen klantonvriendelijkheid.Of slechte service.
Wat dat betreft zouden we meer op Amerika mogen lijken. Maar dat is dan ook wel gelijk het enige.…