ZachtWerken

En het kost je maar een kwartiertje per week

De vakantie is voorbij. We zijn weer aan het werk. 

Met die heerlijke herinneringen aan strand, zon, bergen en mooie momenten met ons gezin nog vers in ons geheugen.

Heb jij in de zomervakantie ook goede voornemens gemaakt over de balans tussen werk en privéleven?

Zoals meer in de ontspannen modus blijven. Zijn in het moment.
Je niet laten meesleuren in je overvolle agenda, maar genieten van de kleine dingen die het leven vaak zo mooi en ontspannen maken.

Wow, jij bent strak georganiseerd! 

Zei een ondernemer tegen me. We zitten beiden in het marketing masterpieces programma van Aartjan van Erkel. Om te leren hoe we zichtbaarder kunnen zijn op social media. We hebben twee dagen filmpjes opgenomen en elkaar feedback gegeven. Echt uit mijn comfortzone, dat zichtbaar zijn. 

Tja, het is moeilijk. Verzucht ze.

Ik heb nog steeds heel weinig energie. Ik hou het maar net vol op mijn werk en thuis. 

Maar zodra er ook maar ergens een kink in de kabel komt, loop ik volledig leeg. 

Dat trek ik gewoon niet. Dan ben ik gelijk helemaal kapot. Word ik ziek of heb ik knallende hoofdpijn. 

Het lijkt wel alsof ik maar geen energiereserves kan opbouwen. 

Er is steeds weer iets wat roet in het eten gooit. 

Ik zie hem pas zitten wanneer ik op sta

Hans, een docent van het team wat ik begeleid. Hij zit met zijn laptop op schoot. In de rode stoelen van de 1^e klas in de trein naar Enschede.

Ik ben uren daarvoor gestrand in Apeldoorn. Een seinstoring. Nog even had ik de hoop om via Deventer, Zwolle of Arnhem te kunnen omrijden. 

Maar seinstoringen werken kennelijk als een virus. 

Het breidt zich binnen no-time uit naar omliggende routes, zo vertelt een hartelijke NS-dame me. 

Stressvrij werken volgens de Grip methode.

Rick Pastoor, auteur van het boek Grip, vertelt hoe je stressvrij kunt werken. Een vier pagina tellend artikel in managementboek magazine geeft een inkijkje in het gedachtegoed van de auteur. Ik lees echt wel een paar mooie uitspraken, zoals ‘Beperk het gebruik van email tot een paar momenten per dag.’ of ‘De meeste mensen laten zich leiden door de waan van de dag, zonder na te denken over wat wij werkelijk willen doen.’ Eens Rick. En top, een artikel met prachtige foto’s in managementboek magazine. Gefeliciteerd man! 

Voordat mensen met mij gaan werken zitten ze vol vragen. Jij misschien ook wel. Daarom in dit artikel de vier meest gestelde vragen over Zacht Werken.

Suzanne is 46 jaar en een briljant analist. Ze wordt geroemd om haar haarscherpe analyses. Suzanne slikte een pakje paracetamol per week om 2 uur per dag te kunnen werken. Daarna nam de hoofdpijn het over en droop ze af naar huis. Te ziek om verder te werken. 

Suzanne: Marijke legde dwarsverbanden tussen werksituatie en thuissituatie. Ze vroeg kritisch door, "is dat wel zo?" Legde de vinger op de zere plek: "dat is een waarde-oordeel". 

Een prachtige uitspraak van Paul Loomans (auteur van ‘Ik heb de tijd’), die ik regelmatig door mijn hoofd hoor schieten. Als ik mezelf weer eens betrap op een tandje bijzetten. Of even wat sneller loop zodat ik niet te laat kom. Of wanneer ik nog even snel iets wil afmaken voor ik naar een volgende afspraak moet. Herkenbaar? 

Janneke leeft de Nederlandse droom

Janneke is 38, docent op een HBO instelling, vrouw van Peter, en moeder van Daan van 3 jaar en Sanne van 6 maanden. Janneke leeft de Nederlandse droom. Zowel Peter als zijzelf werken 4 dagen per week in een baan naar hun hart. Ze doen wat ze leuk vinden en waar ze goed in zijn. 

Alweer een ziekmelding

Bastiaan zucht diep en staart in gedachten uit het raam. Nu is het Elsbeth. Een van zijn loyaalste hardwerkende medewerksters. Waarschijnlijk ook overspannen. Ze is niet met twee weken terug, zo schat hij in. Elsbeth is al de derde van het team die bezwijkt onder de werkdruk. Wat kan hij eraan doen? Het werk moet immers wel worden gedaan. Wat nu?

De verzuimkosten rijzen de pan uit