Overspannen

Ken je dat? Je dag is voorbij, je hebt keihard gewerkt, maar op de een of andere manier is je to-do-list nooit klaar aan het einde van de dag. Sterker nog, je begint eraan te wennen dat je altijd onder een bepaalde druk aan het werk bent. Je merkt wellicht al wat stresssignalen op, maar zegt ook dingen tegen jezelf als ‘kom op, even doorbijten!’, ‘als ik nou een avondje doortrek, dan ben ik weer bij’.