Voor als je thuiswerkt

Voor jou, als je thuiswerkt. Voor als Je aan de keukentafel tussen je gillende kinderen je werk probeert te doen.

En voor jou, als je in de zorg werkt. Waar steeds meer van je gevraagd wordt.

En voor jou, als je in het onderwijs werkt. Waar je nieuwe digitale manieren probeert te vinden om les te blijven geven.

En voor jou, als je voor de overheid werkt. Je druk bezig bent om prioriteiten en focus te vinden.

En ook voor jou, als je in thuisisolatie zit en je afgesneden voelt van de wereld en echt menselijk contact vreselijk mist.

Voor iedereen die -zo goed en zo kwaad als het gaat – probeert overeind te blijven en je werk naar beste kunnen wilt blijven doen.

Dit is voor jou!

www.flinkbc.nl/eerste-hulp-bij-stress-juist-nu

De wereld staat ondersteboven. Jouw wereld misschien ook wel.

De mijne in elk geval. Ook al ben ik gewend vanuit huis te werken. Ook al coach ik al veel langer via videoverbinding. Toch is het anders nu.

Ik zie de mensen om mij heen zich zo goed en kwaad als het gaat aanpassen aan de nieuwe maatregelen. Aan het werk wat steeds meer van je vraagt. Of omdat je van de een op de andere dag uit je kantoortuin naar je keukentafel bent verhuisd.

We passen ons aan. Zo goed als we kunnen. En het raakt me, hoe de saamhorigheid groeit. Hoe behulpzaam we zijn naar elkaar. Dat is zó belangrijk. Samen staan we immers sterk.

Hoe ga jij in deze hectische tijd je hoofd koel houden?

Hoe ga je gezond blijven, zodat je je essentiële werk wel kunt voortzetten?

Er kunt blijven zijn voor je cliënten, je collega’s en je medewerkers?

Hoe zorg je dat je niet overspoeld raakt?

• Met je werk

Want het piekt, juist nu. Of je hebt geen idee wat je kunt doen en wanneer je het goed doet. 

• Met de zorg voor je gezin

Want de kids hebben geen school.

• Omdat je mantelzorger bent

En de thuiszorg overbelast raakt. Waardoor er (nog) meer op jouw schouders rust.  

• Omdat je van alles een beetje doet

In de hoop alle ballen omhoog te kunnen houden in deze onzekere tijd. Waar je ook nog vet onzeker van wordt. Want hoe weet je nou dat je het goede oppakt?

Het is belangrijker dan ooit om gezond te blijven. En je gezondheid is afhankelijk van de rust en ontspanning in je lichaam. Afhankelijk van hoe goed het je lukt om stress en spanning te verminderen.

Ik ben ervan overtuigd dat gezond omgaan met werkdrukte en stress voor heel veel mensen juist nu essentieel is.

Ja, juist nu!

En mijn supersnelle ultrakorte online-mini-training kan je daar supergoed bij helpen.

• Precies die info die je nodig hebt
• In korte onlinevideo’s
• Te volgen vanaf je huisadres
• Snel weten hoe je je stress kunt beteugelen en gezonde keuzes kunt maken
• Zodat je gezond en ontspannen kunt blijven, juist ook in deze tijden van crisis.

Ik wil je helpen. Daarom lanceer ik vandaag deze waardevolle mini-training “Eerste Hulp bij Stress en werkdrukte”. 

Als eerste voor jou als trouwe lezer van mijn zacht werken tips.  

Doe je mee? www.flinkbc.nl/eerste-hulp-bij-stress-juist-nu

Pas goed op jezelf!

Liefs,

Marijke 

PS. Jij, je collega’s, je partner, je vrienden, je medewerkers. Jullie hebben hier zoooveel aan. Juist nu. Heb je thuiswerkende collega’s of vrienden, die wel wat focus en balans kunnen gebruiken? Stuur dit bericht gerust aan ze door. Ze zullen je dankbaar zijn!